1、1、把鸡蛋加适量盐(很少很少)打散成蛋液,锅中倒油,平底锅转动让油均匀分布,倒入蛋液,摊成蛋皮(我的平底锅有点大,如果是小的一个鸡蛋足够了),取出备用。
2、
3、

2、锅中放油,倒入用料酒和淀粉搅拌好的虾仁,玉米,黄瓜丁炒熟,加入适量盐。盛到碗里,备用。

3、倒入米饭,炒热后倒入2,翻炒均匀

4、蛋皮平摊,包入米饭,上面挤上蕃茄酱即可(只拍了后半部分,将就看吧)。

时间:2026-02-12 12:42:06
1、1、把鸡蛋加适量盐(很少很少)打散成蛋液,锅中倒油,平底锅转动让油均匀分布,倒入蛋液,摊成蛋皮(我的平底锅有点大,如果是小的一个鸡蛋足够了),取出备用。
2、

2、锅中放油,倒入用料酒和淀粉搅拌好的虾仁,玉米,黄瓜丁炒熟,加入适量盐。盛到碗里,备用。

3、倒入米饭,炒热后倒入2,翻炒均匀

4、蛋皮平摊,包入米饭,上面挤上蕃茄酱即可(只拍了后半部分,将就看吧)。
