腰扭伤怎么治疗

急性腰扭伤用农村土话说叫“闪腰”,为腰部软组织包括肌肉、韧带、筋膜、关节、突关节的急性扭伤。多见于柿燮镂称青壮年。

【主要表现】腰部僵直、弯曲、旋转陷入困境,剧烈疼痛、肌肉疼痛、咳漱打喷嚏疼痛更甚。难以行走、走路姿势异常。常采取被动姿势减轻疼痛。

【采取措施】

睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力

白天行走最好腰间最好绑护腰带

尽量不负重以卧床休息为主

【友情提醒】本经验不代表治疗方案、若有问题请及早到正规医院听取医生的意见采取正确的措施