糖尿病秋季保健

1、慎饮食。秋季是进补的季节，需补充营养易抵抗寒冬，但不可盲目进补，特别不可过量摄入秋季时令水果，防止血糖上升。秋季夜长，可在睡觉前喝杯温牛奶，以避免晚上低血糖。

2、勤运动。运动可提高身体的免疫力，抵抗疾病。运动可选择强度小的有氧运动，如散步、打太极拳、做操等。

3、多喝水。秋季天气干燥，应注意补充水分，若是补水不足易脱水，加重病情。