夏季孩子出汗会比较多，所以妈妈们要考虑在平时的膳食里为孩子们适当补充一些钙。小编在此向妈妈们推荐一款适合儿童补钙的靓汤-新鲜虾仁紫菜肉片汤。
材料：
1.新鲜虾仁150g;
2.紫菜250g;
3.瘦肉片300g;
4.生姜丝一小撮；
5.花生油，食盐适量
做法：
1.新鲜虾仁清水洗干净，备用；
2.紫菜清水浸泡约15分钟后再用清水洗干净，沥干水后备用；
3.瘦肉片清水洗干净后切成片，备用；
4.锅洗干净后注入适量清水，倒入花生油，把姜丝，瘦肉片放进锅内大火煲至沸腾；
5.接着把虾仁，紫菜一起放进锅内与瘦肉片一起再煲至沸腾后转为中火再煲约40分钟；
6.最后加上适量食盐；
7.虾仁紫菜肉片汤就做好了。
