睡眠不足如何调整

 时间:2024-10-28 16:42:32

1、睡眠不足的话,要调整过来,你可以听轻音乐。

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2、睡眠不足的话,要调整过来,你可以平躺放空。

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3、睡眠不足的话,要调整过来,你可以睡睡觉。

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4、睡眠不足的话,要调整过来,你可以静养。

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5、睡眠不足的话,要调整过来,你可以喝点儿红牛。

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6、睡眠不足的话,要调整过来,你可以喝点茶水。

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