1、西红柿切十字梅花，开水烫一下去皮
2、葱花过油爆香，加入切好的西红柿，炒至七成熟
3、加入金针菇、豆腐
4、加入蚝油、虾皮提味：虾滑撕开小口，挤入锅内即可，忘记拍照了！
5、煮十分钟左右美味出锅，简单有营养，低卡又健康
Copyright © 2026 海能知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-24 10:23:02
1、西红柿切十字梅花，开水烫一下去皮
2、葱花过油爆香，加入切好的西红柿，炒至七成熟
3、加入金针菇、豆腐
4、加入蚝油、虾皮提味：虾滑撕开小口，挤入锅内即可，忘记拍照了！
5、煮十分钟左右美味出锅，简单有营养，低卡又健康