1、进入天天跳绳app首页后，点击"我的"，如图所示
2、进入我的界面，点击"跳绳日历"，如图所示
3、进入跳绳日历界面，点击"目标"，如图所示
4、进入每日挑战目标界面，设置调整目标后，点击"确定"，如图所示
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时间：2026-04-22 05:00:05
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