孕妇可以吃桃子吗

1、桃子营养丰富、鲜美多汁，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等

2、对桃子不过敏的孕妇适量食用可以补充营养

3、桃子中的铁元素能帮助预防贫血，纤维素和果胶有利于促进肠蠕动，预防便秘

4、桃子中丰富的胡萝卜素则有助于提高智力、保护胎儿视力

5、桃子含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、钙、磷以及大量的水分等，能补充营养

6、很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，这时可以适量吃桃

7、桃的含铁量较高，可辅助治疗缺铁性贫血，对于孕期补铁是非常好的食物之一