如何制作虾仁西兰花蒸蛋?

 时间:2026-04-21 16:17:08

1、虾仁50g焯水五秒,西兰花60g焯水20秒,鸡蛋两个,盐1g,清水60g,搅拌均匀。

如何制作虾仁西兰花蒸蛋?

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2、准备切成方块的嫩豆腐200g,将搅拌好的蛋液倒入嫩豆腐里面。放上清洗干净的虾仁,和焯掉水的西兰花,盖上保鲜膜,大火蒸15~18分钟。

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3、调汁,小葱5g,生抽10g,芝麻油3g,清水20g,搅拌,倒入蒸好的虾仁西兰花蒸蛋。

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