椰枣是热性还是凉性

椰枣是凉性的。

椰枣尽管生长于热带和亚热带地区，但是它却是一种寒性食物。椰枣中含有丰富的糖分，还含有蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等人体不可少的营养物质。

椰枣是凉性的，女人月经期间不适合吃椰枣，应该吃一些温热的食物，凉性食物吃多了容易对身体造成损伤。而且脾胃虚弱的人也应该尽量避免食用寒凉的食材。

地理分布：

原产西亚和北非。福建、广东、广西、云南等省区有引种栽培，在云南元谋露地栽培能结实。海枣是干热地区重要果树作物之一，且有大面积栽培，尤以伊拉克为多，占世界的1/3。