1、白茶。白茶是具有退热解暑解毒的作用，而白茶的杀菌作用也非常强。夏天喝白茶也是非常合适的。
2、薄荷茶。薄荷具有疏散风热以及透疹的效果，在夏季喝薄荷茶是非常合适的，能够有效的缓解风热感冒以及头痛咽喉疼痛等症状，也能够起到助消化的作用。
3、菊花茶。菊花茶本身就是具有去除火气的效果，夏天喝菊花茶是非常合适的，另外孕妇以及老人还有小孩子都不可以饮用。
4、苦荞麦茶。苦荞麦茶中含有非常多的生物类黄酮物质，能够具有清热解毒活血化瘀的效果，也具有提神的作用。夏季饮用苦荞麦茶是能够起到排毒的效果，还能够起到降火的作用。
5、荷叶茶。将荷叶洗干净放在杯子内，然后再冲入沸水，能够有效的缓解便秘等症状。荷叶茶也是具有去湿解毒的效果，也能够起到防暑降温的作用。
6、乌龙茶，夏天喝乌龙茶也能够起到提神醒脑的效果，也能够起到解暑的作用。
7、红茶，红茶能够调节人体的体温中枢，而且还能够调节人体的生理平衡，夏天喝红茶也能够预防感冒。
