游泳鼻夹怎么戴

1、使用鼻夹前，请用洗面奶将面部“三角区”（鼻梁鼻翼等）的油脂洗净，这样才不会打滑脱落。

2、用一只手的食指和大拇指捏住自己的鼻子，另一只手拿着鼻夹，参照图片佩戴，将鼻夹从上往下夹住鼻子，佩戴过程中，不能用手过度掰开鼻夹，否则容易弄断！

3、如遇上感冒或者鼻子不舒适，可以用鼻夹来舒缓。用鼻夹可以练习用嘴吸气、慢吐气，游泳学会用嘴吸气能够吸入更多的氧气，使您的游泳感觉不累。