1、准备好材料
2、藜麦洗净后加入适量清水放入电饭锅里煮熟
3、香椿洗净后切成细末，放入碗里磕入鸡蛋，加入轻盐酱油，用筷子打散开来
4、热油锅后放入香椿鸡蛋液炒散，炒至表面金黄色即可
5、取一碗，放入煮熟的藜麦，撕入蒸熟的鸡胸肉和抽入去皮的胡萝卜丝，抓拌均匀
6、将香椿炒鸡蛋放入monbento便当盒里，放入藜麦胡萝卜鸡丝饭团
7、芒果去皮切成小块放入monbento便当盒中，小辣椒番茄洗净放入monbento便当盒的格子盒里，香橙去皮切成小块放入monbento便当盒里
8、最后在藜麦胡萝卜鸡丝饭团上挤入沙拉酱即可
9、完成
10、近看藜麦胡萝卜鸡丝团
11、近看水果
12、美美哒
13、颜值超高
14、营养均衡
15、低脂轻食
