铁板鱿鱼做法

 时间:2026-04-22 12:34:16

1、准备好腌制调料,料酒、姜丝、黄豆酱、四川风味麻辣酱、椒盐、白胡椒

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2、鱿鱼去内脏去表膜洗净备用

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3、将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状,鱿鱼须切开

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4、倒入一勺料酒、适量姜丝、椒盐和白胡椒,再加入黄豆酱、川味麻辣酱各一勺

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5、搅拌均匀,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会

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6、取出后,用竹签或金属签穿成串备用

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7、平底锅加热,倒入少许食用油,将腌制好的鱿鱼串放入锅中

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8、中火加热,用锅铲反复按压鱿鱼串,将水分逼出

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9、待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,撒入适量椒盐,稍烤制即可出锅

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10、食用时调入蒜味辣椒汁口味更好

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