喜马拉雅怎么播放快速入睡的音乐

1、打开手机，然后点击进入喜马拉雅。

2、进入到主页面后，我们需要点击推荐选项。

3、如图，这时我们点击助眠专注选项。

4、进入后，我们点击快速入睡即可。