1、可以选择短暂的颓废，但是不能任由自己堕落，生活还是要继续。分手之后伤心是在所难免的，但是，一定要理智，面对现实，要学会正面面对，不能逃避！
2、放空自己，只要自己为之努力，不留遗憾，放手即可。既然爱，那就大胆的爱，既然选择分开，那就麻溜放手，作为一个成年人，一定要为自己的选择负责，做出的决定，一定要坚定！
3、学会忘记，如果难以忘记，请深埋心底。一个人的成熟的表现，大概和这也有关系，将心中无法磨平的记忆，放在心底，无需忘记，每个人都有自己的故事，正是这些故事，让你变得更加的成熟稳重。
4、和好友谈心，将心底的话说出来，不要憋在自己心中。心中事说出来，心中的憋闷会减少很多，不然一个人是无法消化的。当你能平淡的说出口的那瞬间，你就可以完全放下了。
5、找一个自己喜欢的事情，让自己忙起来，转移心中注意力，以免自己总是困在这段感情挫折中。让自己沉浸在自己的兴趣中，能够让自己尽快的忘记分手的疼痛，尽快的让自己从悲伤中恢复。
6、不要为了一棵树而放弃整片森林喇苻义谰！你还可以尝试去开始一段新的旅程，当你遇到属于你的那个对的人，那个懂你的人，你会发现，生活原来一直那么美好！生活中的每一个悲欢离合，都只是你美好人生的点缀而已！
