芹菜怎么吃降压

1、纯芹菜榨汁吃，效果最好。

2、芹菜和红枣熬汤，不仅能降血压，而且还能利尿和养血。

3、芹菜和香菇炒着吃，不仅能降血压，而且还能保护动脉血管。

4、纯芹菜汁喝起来味道很怪，可以加蜂蜜或苹果汁来调口味。

5、用醋泡芹菜，不仅能防治高血压，而且还能预防冠心病和糖尿病。

6、芹菜叶蛋花汤，不仅能降血压而且还能补充蛋白质，味道鲜美。

7、最原始的方法，洗完不榨汁，直接吃，不仅能保留芹菜中所有元素，还能提供粗纤维，有利于肠道蠕动，预防肠胃病的发生。