孕30周饮食指导

1、宜：•本周将进行第6次产检，重点关注一下尿常规，检测孕妇是否可能患有某些泌尿系统疾病或糖尿病

2、•多喝一些牛奶，每天最好喝两杯(500毫升)，可补充优质蛋白和钙

3、•下楼时握住扶手，防止身体前倾、跌倒

4、忌：•久坐或久立

5、•做剧烈运动•直接弯腰