1、别给自己找借口。有心事不要埋藏在心底，独自窝在家里，或者借酒消愁，只会让自己更加憔悴低落。朋友们约你出去玩，你要么说没时间，要么觉得没兴趣，多给自己与别人交往的机会。
2、哪怕心情再低落，情绪再不好，性格再内向，也要坚持完成自己的工作或者学习，或者日常的生活安排。这些都不可以轻易放弃哦，只有坚持下去，才可以找到更多的希望和信心。
3、保持衣着整洁，让人看起来亲切舒服。也许外表的干净整洁美丽，会让你有意想不到的收获或者奇遇。不要让人一眼从你的外表就看出了你内心的一些漏洞。改变自己从外貌开始。
4、保持生活环境的整洁舒适。比喻打扫房间，院落。你对生活的认真和热爱体现在生活中的每一个小细节中。有时候懂得独处并不是一件坏事，把生活过的有滋有味有乐趣也是一种成功。
5、多和活力充沛的人交往。培养更多的个人爱好。另外给自己定下一个不太难实现的目标。哪怕偶尔觉得孤独犹豫，也会因为一些成功的喜悦而自己发生质的改变的。加油吧！
