1、第一，双手涂抹橄榄油，做头面部抚触4到8次，让宝宝永远微笑。不要以为宝宝什么都不知道，要微笑对宝宝。
2、第二，双手涂抹橄榄油，做胸部抚触4到8次，一定要双手交叉循环。
3、第三，双手涂抹橄榄油，做腹部抚触4到8次，一定要顺时针抚摸，好像是“I Love You”我爱你。
4、第四，双手涂抹橄榄油，做上肢抚触4到8次，一定要捏挤扭转，反反复复，还要搓滚小胖手。做手抓握4次，屈肘4次。此外双臂上举做准备，交叉伸展4次，手臂放平时手心朝上。双手涂抹橄榄油，做下肢抚触4到8次，一定要捏挤扭转，反反复复，还要搓滚小棒腿。屈腿4到6次，此外手握宝宝双膝，上举45度还原，双下肢八拍。
5、第六，如果是两个月的宝宝，现在可以练习抬头了，之后一定要记得给宝宝做背部按摩。
