1、最高情商的拒绝就两个字：干脆拒绝别人的时候，最忌讳的就是拖泥带水。很多人明明知道自己帮不了对方的忙，但是不好意思拒绝，反而希望通过拖延的方式，让对方自己领会。其实这是一种害人害己的方式。
3、拒绝步骤1 礼貌的态度首先，不管是什么人，都先给与尊重。让人不舒服的，往往并不是拒绝行为本身，而是拒绝时的态度和所用的语言。
5、拒绝步铿溘老呻骤3清晰地拒绝，并给出一个理由直截了当拒绝别人后，最好再说明拒绝的理由。人类的心理，永远追求一个“有因有果”的完整的闭环。当他们知道结果，而没有"原因"去补充，在这个人心里，这个事情总没有完结。所以，被拒绝的人很希望知道：你不能满足我的原因是什么？
7、拒绝别人，远没有你想象的那么难。要知道，在人和人的交往上，真诚是最重要的，只要守住这一点，大家并不会怪你说话直接。认清这一点，我们就能更加“真诚又坚定”地说“不”，为自己和别人负责。
