养生粥的做法，芝麻核仁粥

1、核桃仁两个，花生仁四五颗

2、黑豆一小把

3、黑米2把

4、百合十片

5、薏米仁3把

6、大米2把

7、红糖适量

8、黑芝麻粉适量

9、把这些材料洗干净倒入电饭煲，泡两三个小时，按一小时粥

10、熬好后加入红糖、黑芝麻粉拌匀即可