产后丰胸吃什么好

1、水果​

产后多吃些水果非常的好，比如苹果、香蕉、西红柿等，这些水果有很多元素促进雌性激素的的产生，特别是乳腺。

2、山药

山药有“白人参”之美誉，能够健脾益肾、补精益气，促进乳房部位的营养吸收。

3、酪梨

酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

4、药膳

花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。