1、女人刚生完孩子身子很虚，红糖水要多喝，以便排出体内的污血。
2、尤其是自然分娩的妈妈，一定要注意产后不要受风，不能受寒。
3、坐月子能不能看电视呢？我的建议尽量不看，特伤眼睛，我身边有好些刚生完宝宝的妈妈，看电视的也有，看的时间一长眼睛就疼，后期眼睛就长了疹子。很难受还不好看。一直到很久以后才好。
4、水果能吃，但是要适量，千万不要吃凉的水果，尤其是自然分娩的妈妈。
5、偶尔的要下地走走，适当的运动，时间别太长，不然长时间不走动，一直在床上躺着，身子会更虚。
6、洗澡的时候切记不可用盆浴，用淋浴洗就可以。也别洗太长时间，，温度要调好，别拿凉水激着了。
7、坐月子期间要多吃鸡蛋，营养要均衡，孩子要吃奶，这段时间对刚生完孩子的妈妈来说真的是很累，所以孩子休息的时候，你也要跟着孩子适当的休息，不然身体吃不消身体就恢复的慢。
