苹果手表怎样设置每日目标

 时间:2026-05-06 11:34:53

1、点亮手表后,轻按侧边的表冠。

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2、点击“健身记录”图标。

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3、再向下滚动到屏幕底部。

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4、点击“更改目标”。

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5、接着,我们可以点击 - 和 + 来设置活动目标。活动目标设好后,点击“下一步”。

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6、同样的,我们可以点击 - 和 + 来设置锻炼目标。锻炼目标设好后,点击“下一步”。

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7、最后,我们可以点击 - 和 + 来设置站立目标。站立目标设好后,再点击“好”,一切就大功告成了。

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