瘦人如何才能增肥

1、不挑食什么都吃很多瘦人吃饭时，非常挑食，这不爱那不爱吃。好不容易有自己爱吃的食物，还对烹饪方法要求极高，非常做的好吃才行，这样人的能不瘦吗！

3、多吃些高热量的食物高热量的食物容易积攒脂肪，想要胖起来的人不妨多吃高热量的食物。比如肉类，但是高热量的垃圾食品，比如膨化食品，要少吃，对健康不好。

5、要能吃睡才行所谓能吃能睡是福气，在小胆咣骜岱编看来，的确如此。一个人不想心事，吃饱了，自然就想睡了，这不是福气是什么，而且还容易长肉。所有太瘦的人，更要有一个好睡眠。