失恋了以后该怎么办

 时间:2024-10-15 16:20:38

1、失恋不可怕的,可怕的是把自己封闭起来。关闭自己与外界沟通的大门。要学会倾诉,能说出来就是一种释放。

失恋了以后该怎么办

2、不要怕别人“”笑话“”,失恋不可怕。放弃一段不值得你付出的感情,只为了更好的开始。相信自己可以遇到更合适的。

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3、学会忧伤。不用每天都神采奕奕。失恋了也不用装着,不必带着面具生活。但是不要做祥林嫂,处处吐槽。伤疤可以慢慢的愈合,而不是让它一直流血。

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4、逛街购物,给自己放个假,出去逛一逛。转移注意力。恋爱不是生活的全部。不要把自己所有的希望,都在赌在感情上。

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5、哭出来。听悲伤的音乐,或者是电影。让自己把情绪释放出来。哭出来,心理会好受很多。如果不快乐,就不要假装快乐。

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6、不用刻意的让自己忘记,有的时候,你越是让自己忘记,反而记得更清楚。按照自己原来的生活步调。慢慢的就会淡忘。

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