怎样才能去口臭

1、平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

3、每天要喝一定量的水，保持口腔湿润，嘴里比较干也会引起口臭。

5、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

7、平常在紧张的工作中，到休息日空下来，很多人都有爱睡懒觉的习惯，形成不规则的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小时睡眠时间，不要时间过长或者过断，否则也容易引起口臭。