1、自然断奶
究竟如何正确断奶，是纠缠在很多妈妈心头的一个问题。其实，只要方法得当，断奶基本上是一件很容易的事情。但是，首先妈妈自己就要有信心，同时也要有恒心。不过千万别狠心地走所谓的捷径。妈妈应该采取科学的断奶方法。
2、突然断奶
将宝宝放到娘家或者婆家，然后几天之内都不去见宝宝。长时间的母子分离会让宝宝缺乏安全感，特别是本身对母乳就特别依赖的宝宝，会因为没看到妈妈而焦躁不安，不再愿意吃东西，烦躁不安，哭闹也开始频繁，睡眠质量得不到保证，甚至还会生病。
3、少喂母乳，多喂牛奶
刚开始进行断奶的时候，可以每天都给宝宝喂一些配方奶，也可以给其直接用新鲜的全脂牛奶喂食。需要注意的一点是，虽然尽量让宝宝多喝牛奶，但是宝宝想喝母乳的时候，还是不要拒绝。
4、逐步断掉临睡前和夜间的奶
可以先把夜间的奶断掉，然后再开始断临睡前的奶。宝宝睡觉的时候，可以让其他人代为哄睡，妈妈应有意识地回避。
减少宝宝对妈妈的依赖
在这其中，爸爸的作用也是不可忽视的，断奶前，要有意识地减少妈妈和宝宝的见面接触时间，尽量让爸爸多多出现，从而给宝宝一个心理上的适应过程。
5、养成宝宝良好的习惯行为
因为给宝宝断奶了，出于心理上的愧疚，妈妈总是很容易纵容宝宝，因为也不管宝宝的要求是否合理，都一一答应和满足。可是，越是对宝宝娇纵，越是让宝宝离不开妈妈，也就影响了断奶的进程。
