润肠通便胶囊适合哪些人吃？

1、经常久坐不动的人。由于久坐肠胃不会受到刺激，所以许多物质都会积堆再肠胃中，因此就会导致排便困哪。

2、年龄太大。年龄大的人便秘可能性比年轻人高很多，老年人运动量少是一个很大的问题，对于长时间卧床休息的人来说尤其如此。

3、不爱运动。运动少的话不利于食物通过肠道，而且一般来说，锻炼也有助于保持排便规律。吃过饭以后散步是一个好的习惯，有利于消化和改善便秘。日常最好吃点好健时清好清畅。