宫寒吃什么好

1、女人宫寒要重视，多吃这几种食物，暖宫驱寒，妇科病都没了

黑米粥

用黑米熬制的米粥气味清香，软糯可口，重点是营养丰富，具有很好的滋补作用。也正是因此。黑米被称为“补血米”，贫血的女性一定要多吃，补足气血。只有气血足了，排出子宫内的垃圾毒素在能够顺利的排出。

2、红枣枸杞茶

红枣有补气行血，养脾胃的功效，还能养血安神，而枸杞，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”，有补肾益肝，延衰抗老的功效，女人肾气充足，就能把子宫内的寒气逼出体外。

3、乌鸡

乌鸡的营养成分高是众所周知的。乌鸡养阴退虚热，乌鸡汤甘温，补虚损、养阴补血、大补气血、对阳虚与气血两亏的人群都适用，功效显著。