打好篮球的技巧有哪些

 时间:2024-10-12 01:24:30

1、练拍球 打篮球的最基本动作之一就要会拍球,拍球动作看起来很简单,但还是有很多技巧哦。拍球时,我们的五指要自然分开,掌心向下,拍球要自然的力度,不要用力过猛,多练习,找感觉。

打好篮球的技巧有哪些

3、练习传球 打篮球中的传球也有一些技巧,传球的时候,要有假装动作,不要被对手识别。在练习当中,要学会多种传球,边运球,突然传球,假装投篮,然后传球等等。

打好篮球的技巧有哪些

5、投篮姿势 投篮时打篮球的命脉,投篮姿势非常关键。投篮分为定点投篮与运动投篮。投篮时,摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成90°,练习的时候,一定要把手势做到位。

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