薏仁芡实莲子粥

 时间:2026-04-28 03:32:23

1、提前将芡实、莲子、红豆和薏仁洗净冷水泡发。(我一般都是早上就泡了)

薏仁芡实莲子粥

2、红枣和玉米洗净。

薏仁芡实莲子粥

3、盛出要用的米,可以随意搭配。

薏仁芡实莲子粥

4、锅中加4升纯净水,放入泡好的薏仁、莲子(去掉莲子心,爱吃的不去也可以)、红豆和芡实开火。

薏仁芡实莲子粥

5、锅开加入洗净的枣和玉米煮开。将米洗净倒入锅中,加入花生油盖住小火煮熟(中间不要揭锅盖)。大约45分钟。

薏仁芡实莲子粥

6、这是煮好的粥。

薏仁芡实莲子粥

7、装碗的粥

薏仁芡实莲子粥

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