紫薯粗粮馒头

 时间:2026-04-22 01:08:17

1、先取100克蒸熟的紫薯,加15克白砂糖,压成泥,再加30克纯牛奶,混合均匀。

紫薯粗粮馒头

2、再取150面粉,50克玉米粉,加上2克酵母粉,混合均匀。

紫薯粗粮馒头

3、再倒入混合好的紫薯泥,搅拌成絮状。

紫薯粗粮馒头

4、揉成一个光滑的面团,醒发一个小时。

紫薯粗粮馒头

5、醒好的面团移到案板上,搓揉排气搓成长条,分成等量的小剂子。

紫薯粗粮馒头

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6、再搓成圆球,放入蒸笼二次醒发15分钟。

紫薯粗粮馒头

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7、最后煮开锅,上汽蒸15分钟,紫薯粗粮馒头就可以出锅了。

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