洗澡的五大禁忌

简介

戒洗澡水太热：水温太高会引起血压暂时升高，心跳加快，增加心脏负荷，高血压、冠心病、脑动脉硬化患者还容易发生意外。一般来说，洗澡时水温应低于42摄氏度



戒洗澡时间太长：每次应限于半小时左右，洗后应休息半小时



戒饱餐后马上洗澡：饭后尤其不宜洗热水澡，最好在饭后一小时再洗



戒浴盆或浴室太滑：浴盆要有防滑垫，浴室地面应铺棕毯或地板，墙壁及浴盆边要安装扶手，以防滑倒



戒疲劳洗澡：处在疲劳状态的人，洗澡反而会使其心情恶化，血管的收缩与扩张也更加旺盛，容易造成晕眩、昏厥等意外