孕妇吃什么补钙|孕妇补钙的食物有哪些

 时间：2024-10-15 02:13:43

1、每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。

2、多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。

3、补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。

4、如果以上(1)(2)补充足够，基本不需要补充钙剂;不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂

  • 夏日畅饮-橙子柠檬水果茶
  • 集团公司成立的条件有哪些
  • 甜高粱栽培技术
  • 红糖鸡蛋怎么做好吃
  • 车内驱蚊小妙招
    • 热门搜索
    三叉神经痛怎么治疗 论文致谢怎么写 清炒山药的做法 螃蟹炒年糕的做法 红烧鸡翅的做法 猪手的做法 辣椒油的做法 盐水虾的做法 剁椒鱼的做法 阿胶怎么吃效果最好