1、要预防病毒性感冒，我们就要先了解什么是病毒性感愁轿冒，病毒性感冒的起因是什么。
病毒性感冒即上呼吸道感染（简称上感），是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等，患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒，通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于接触患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。
2、远离病毒性感冒的传染源，切断病毒性的传播途径，具体做法如下：
1、在秋冬季节，注意保暖，注意抗寒，做好御寒措施
2、出门常带雨伞，避免淋雨受冷。
3、日常注重膳食均衡，多当面补充身体所需营养，多吃水果蔬菜。
4、注重劳逸结合，适当运动，保证每天能够得到充分的休息。
5、注重个人卫生，不与他人共用毛巾、水杯等私人物品。
6、不在公共场合长时间的逗留，要做到勤洗手，勤换衣物。截政
3、在预防的同时，也要做好准备工作，具体做法如下：
1、家中常备感冒药，可以备上感康感冒药，感康里面的盐酸金刚烷胺是抗病毒的有效成分，还能够随意随处粘贴，方便携带和服用。
2、物理疗法，采用针刺及刮痧，可以针合谷、曲池、太阳、发热者加刺大椎，咽喉肿痛时可在少商穴放血；或用一碎碗片，用光滑边缘蘸油少许，沿颈椎两旁向下刮，以刮出红点为度。
4、按摩防感冒。每天早晨起床时，或从室内到室外以前（或畜芬薪从温暖的房间到较冷的房间），以及洗澡以前和洗澡之后，先用手指按住水沟穴（人中），连续揉20多次，继在风府穴处同样揉20多次，到这两上穴位都感到微热为度，对预防感冒有一定的效果。
