长期熬夜对身体有哪些伤害

1、免疫力下降

2、记忆力减退

3、视力下降

4、皮肤受损

5、造成心理疲乏

6、体内的某些激素只有在进入睡眠状态后才会产生，它们既能促进青少年生长发育，又能使中老年人延缓衰老。

每次熬夜，对人体免疫力都是一次打击。因此，无论是夜生活也好，还是做其他工作，都应适可而止，尽可能少熬夜。