1、如果体内有炎症的话，喝菊花茶又可以消炎止痛，所以秋季最适合饮用的茶一定非菊花茶莫属。
2、乌龙茶 乌龙茶也是生活中经常接触的一类茶，提到乌龙茶的功效，懂茶的人都知道，最出名的一个功效就是可以减肥。乌龙茶的茶多酚含量非常丰富，茶多酚是一种可以激活人体内的脂肪分解酶的物质，常喝乌龙茶，体内的脂肪分解酶就开始工作，不仅可以抑制脂肪的吸收，而且还可以消除血管中的油脂和胆固醇，可以有效降“三高”，而且还可以清理血管，体内的胆固醇和脂肪降低了，就可以达到减肥的功效了，所以乌龙茶又被人们誉为“负热量饮料”。
3、杜仲茶 杜仲是我国特有的树种，而且数量较少，是我家二级珍贵保护树种，所以用杜仲树制成的杜仲茶可以说非常名贵，有着很好的养生功效功效。杜仲茶中的茶多酚含量也很高，所以喝杜仲茶也可以消脂减肥，而且杜仲茶含有的桃叶珊瑚甙对我们的肠胃非常有好处，可以有效保护肠壁，清除肠壁沉积的废物，保持肠胃的新陈代谢，对治疗便秘和调节肠胃有很好的功效。
