1、第一，一日之计在于晨，早晨的时候就应该让孩子早早的起床去外面走走呼吸新鲜空气
2、第二，孩子用哭闹来表达自己不愿意的心情是一种常事，因此不要因为孩子哭闹就不忍心再继续叫孩子起床
3、第三，保证孩子每天都可以在规定的时间睡觉规定的时间起床，这样孩子就不会养成赖床的坏习惯了
4、第四，可以通过孩子喜欢的事物来吸引孩子起床，比如可以说让她起床准备带她出去玩之类的
5、第五，要有耐心也要有决心，可以用比较缓和的态度，但要以把孩子叫起来了为最终的目的
6、第六，家庭环境也很重要，你不能自己睡到很晚起床却指望孩子可以早早的起
