参加田径队有什么好处

 时间:2024-10-13 07:03:01

在2001年4月新颁布的《体育(与健康)课程标准》中,为田径确立的层次目标也很多,比重也很大。特别是运动技能和身体健康两个领域,很多目标都需要用田径的运动项目来完成,这也足见田径运动在学校体育中的老大地位。

所以,田径运动是小学生强身健体的非常好的项目。但是,田径运动大都是竞技比赛的项目,在小学开展田径运动项目的教学时,我们可以淡化一些技术因素,强调其健身价值。把田径教学向健身方法的学习上进行侧重,多一些趣味性、娱乐性。利用传授田径技术的过程来提升学生的身体素质,达到健身的目的。

参加田径队有什么好处

中长跑运动

一个需要速度和耐力的综合性项目,中长跑运动成绩的好坏取决于两个因素,其一,队员的先天素质,良好的体型和内脏功能是一个运动员出成绩的基础;其二,后天的专项训练是其运动成绩提高的手段。

校运会包含的项目有:4*400接力、800米、1500米、3000米(女生)、5000米(男生)

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