1、 防止泥污：尽量避免在泥泞或脏污的地方穿着德训鞋，这样可以减少清洗的频率。
2、 去除灰尘和污渍：首先，用一把软刷子或湿布轻轻刷去鞋子上的灰尘和污渍。
3、 去除鞋带：将鞋带取下，可以单独清洗或用洗衣机洗涤。
4、 清洗鞋面：对于皮革或合成革鞋面，可以使用一些专业的皮革清洗剂或是温和的肥皂水来清洗。用湿布蘸取清洗剂或肥皂水，轻轻擦拭鞋面，注意不要过度浸湿。
5、 清洗网布：对于网布部分，可以使用肥皂水或洗衣液，用软刷轻轻刷洗，去除污渍。
6、 清洗鞋底：用湿布擦拭鞋底，去除沙尘和脏污。
7、 晾干：清洗后，将鞋子放在通风的地方晾干，不要直接暴晒在太阳下，避免材料变形和褪色。
8、 替换鞋垫：定期更换鞋垫可以保持鞋内的干爽和卫生。
