感觉心累怎么办

1、心累了需要冷静下来：感觉生活得很累，心累了，就要让自己冷静一段时间，好好考虑一些心累的原因，看看是因为工作的压力，生活上的繁琐事情，还是因为自己有一个心结没有打开，找到心累的原因才可以对症下药，进行缓解和治疗。

4、心结造成的心累：心结造成的心累就需要找心理医生进行咨询和治疗了，当然主要还是靠自己，多对自己进行心理暗示，告诉自己没有过不去的坎，没有解决不了的事情，什么事情都会过去的，别用别人犯的错来惩罚自己。

6、正确的人生砰攒硎冖观和生活观最重要：感觉心累主要是不能正确的看待问题，所以要不断的进行修炼，修身养性，养成正确的人生观和生活观，努力的做到：“不以物喜，不以己悲”，这样你的人生才会精彩，你的道路才会伸向远方，才会体会到生活的乐趣。