煎三文鱼蔬菜色拉

 时间:2024-11-11 04:33:13

1、备料,油浸橄榄油切条,黑橄榄切片。

煎三文鱼蔬菜色拉

2、三文鱼用少许盐、黑胡椒和橄榄油涂抹,腌制大约5-10分钟。

煎三文鱼蔬菜色拉

3、2柠檬汁(10克)、红酒醋(10克)、橄榄油(55克)、蜂蜜、盐、黑胡椒, 搅拌均匀。

煎三文鱼蔬菜色拉

4、锅中少许橄榄油,中小火,皮面向下。

煎三文鱼蔬菜色拉

5、煎制三文鱼,出锅,一旁备用。

煎三文鱼蔬菜色拉

6、所有蔬菜混合均匀包括(黑橄榄和油浸番茄)。

煎三文鱼蔬菜色拉

7、摆盘,食用。

煎三文鱼蔬菜色拉
  • 怎么做油浸烟熏三文鱼色拉?
  • 三文鱼鸡蛋色拉
  • 三文鱼鸡蛋色拉
  • 三文鱼牛油果色拉
  • 减肥吃的蔬菜色拉
  • 热门搜索
    工作措施怎么写 现代ix35怎么样 初中周记怎么写 经常打喷嚏是怎么回事 狗狗身上有跳蚤怎么办 扫描仪怎么用 主营业务收入怎么算 ps怎么调清晰度 四川泡菜怎么做 iphone怎么备份