1、自我评估：根据自己的实际水平，对外语水平进行自我评估，如基础、中等、流利等级别。
2、考试成绩：如果你参加过相关的外语考试，可以填写你所获得的考试成绩，如TOEFL、IELTS等。
3、语言证书：如果你持有相关的语言证书，如英语专业四级、六级、雅思、托福等证书，可以填写证书名称及对应的级别。
4、学习经历：填写你在学习外语方面的经历，如在学校学习外语的时间和学习内容，参加过的培训班或课程等。
5、实际应用：填写你在实际生活或工作中使用外语的经验，如参与过的国际交流项目、与外国人合作的经历等。
