手脚冰冷吃什么好

1、准备材料，把姜剁碎

2、倒入滤网中，挤压姜末使得姜汁流入碗内

3、舀2汤匙姜汁到小碗中，备用

4、将牛奶和白糖用中火加热至约80度

5、之后马上倒入盛有姜汁的碗中

6、姜汁牛奶静置3分钟

7、不要搅拌或混合姜汁牛奶

8、即成