孕期臀骨疼痛怎么办

1、首先，孕期臀骨疼痛是比较常见的现象，听听音乐缓解心情，不用过分担心和紧张，以免引起更多不适。

2、孕期臀骨疼痛可能是子宫压迫神经造成的。

3、孕期臀骨疼痛可以适当补钙。适当散步或运动有助于缓解孕期臀骨疼痛。

4、轻微按摩有助于缓解孕期臀骨疼痛。

5、孕期臀骨疼痛不宜经常下蹲。

6、孕期臀骨疼痛不宜常弯腰和干重活。需要多休息，严重的需要卧床或及时就医。