时间:2026-02-14 07:21:02
1、莲藕削皮后洗净,罩英切成滚刀块。
2、山药削皮洗净,切成小哄肤哄块备用。
3、榨汁机内欧施放入山药和莲藕,倒入适量饮用水按键榨成汁。
4、榨好的莲藕山药汁倒入杯中,放入少许蜂蜜搅匀饮用。