脸上有斑怎么办

1、脸上有斑后要注意晚上尽量不要熬夜，不管是生活还是学习上的事情，尽量在白天完成，保证每晚10点前能入睡，有一个好睡眠，调节身体内分泌，对斑点的改善有好处。

3、每周可以选择做2－3次美白祛斑面膜，坚持使用一段时间，也会有不错的效果。

5、在饮食上可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，多吃新鲜水果蔬菜，补充人体需要的各种维生素。