想瘦腿的不要错过，弓步向前练起来！

 时间：2024-10-12 14:27:01

1、首先，双手叉腰站在瑜伽垫上。

想瘦腿的不要错过，弓步向前练起来！

2、然后弯曲膝盖。

想瘦腿的不要错过，弓步向前练起来！

3、接着下沉身体。

想瘦腿的不要错过，弓步向前练起来！

4、再换另一边重复刚才的动作。

想瘦腿的不要错过，弓步向前练起来！

5、最后每只脚做16组即可。

想瘦腿的不要错过，弓步向前练起来！
  • 国庆的画怎么画小学五年级
  • 冰糖葫芦的制作方法
  • 如何写地理笔记--七年级下册
  • 如何加入百度知道答题团？
  • 怎么禁止音乐文件下载？禁止在线试听？
    • 热门搜索
    企业宗旨大全 张杰个人资料简介 老人头晕是怎么回事 暴走萝莉怎么玩 出国柬埔寨打工怎么样 尼桑逍客怎么样 猫猫图片大全可爱 昆虫大全 肘子的做法大全 班牌设计图案大全